Toda mudança começa com uma escolha: olhar para dentro.
Como eu posso te ajudar?
O TDAH afeta a capacidade de focar, controlar impulsos e organizar pensamentos. A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a desenvolver estratégias para melhorar o foco, reduzir distrações e aumentar a produtividade. Você sente que a dificuldade em manter a atenção tem prejudicado sua rotina ou suas relações? A busca por ajuda pode transformar sua qualidade de vida.
Você sente que suas emoções têm sido difíceis de controlar? A TCC trabalha para identificar pensamentos negativos e padrões de comportamento que contribuem para a depressão e ansiedade. Ao modificar essas crenças disfuncionais, é possível diminuir o impacto desses transtornos no dia a dia.
Você sente que sua vida é limitada por rituais ou pensamentos que parecem impossíveis de ignorar? O TOC envolve pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos que podem causar grande angústia. Com a TCC, é possível aprender a lidar com as obsessões e compulsões de forma mais saudável.
Você tem medo de que suas crises estejam fora de controle? Superar o pânico é possível com o suporte certo. Crises intensas de ansiedade e medo podem ocorrer de forma repentina, desencadeando sintomas físicos e emocionais. A TCC oferece técnicas para enfrentar e prevenir ataques de pânico.
Dificuldades em relacionamentos podem surgir de padrões de comunicação disfuncionais ou de expectativas irreais sobre o seu cônjuge. A TCC ajuda a melhorar a compreensão mútua e a desenvolver uma comunicação mais eficaz para que você construa uma relação respeitosa e saudável.
O luto é uma resposta natural à perda, mas quando o sofrimento parece insuportável ou prolongado, pode ser importante buscar ajuda. A TCC auxilia no processo de adaptação, promovendo a aceitação e o enfrentamento de emoções difíceis.
Sua relação com a alimentação tem afetado sua saúde e bem-estar? Questões como anorexia, bulimia e compulsão alimentar frequentemente estão ligadas a pensamentos distorcidos sobre corpo e alimentação. A TCC aborda esses padrões, ajudando a construir uma relação mais saudável com a comida e com o próprio corpo.
Está buscando entender melhor a si mesmo e suas reações emocionais?
A TCC também é uma ferramenta poderosa para quem deseja aprofundar o autoconhecimento. Com ela, é possível explorar crenças, padrões de comportamento e emoções que impactam sua vida.
Transtornos de humor, como o transtorno bipolar, envolvem oscilações intensas de humor que podem prejudicar a vida pessoal e profissional. A TCC ajuda a gerenciar essas mudanças e a prevenir recaídas.
Psicoterapia Individual
A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e transformação, dedicado à compreensão das suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Por meio de uma abordagem fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em conhecimentos da neurociência, o processo terapêutico busca identificar padrões que influenciam sua forma de sentir, pensar e se relacionar, desenvolvendo recursos para lidar com os desafios da vida com mais consciência e autonomia.
Mais do que compreender o que acontece, a terapia é uma oportunidade de construir novas possibilidades de viver.
Terapia Online
Atendimento psicológico individualizado, com a mesma qualidade e compromisso clínico da modalidade presencial. Realizado por videochamada, com duração de 50 minutos, de onde você estiver.
Terapia Presencial
Atendimentos em Natal/RN, no Office Tower Center (OTC).
Supervisão para psicólogos
Um espaço de desenvolvimento profissional voltado à discussão de casos clínicos, aprimoramento do raciocínio clínico e desenvolvimento de habilidades terapêuticas, com fundamentação na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Sou extremamente grata à Livia pelo seu excepcional trabalho como minha terapeuta. Sua atenção, dedicação e profissionalismo são verdadeiramente notáveis. Através de suas orientações e cuidados, tenho experimentado um progresso significativo no meu bem-estar emocional e mental. Recomendo enfaticamente os serviços a todos que buscam um acompanhamento terapêutico de qualidade e humanizado.
Estou amando ser acompanhada por Lívia. Ela faz pontuações precisas e é muito atenciosa. Sinto que estou com uma profissional realmente capacitada para a minha demanda atual.
Lívia é uma excelente profissional. Tê-la como psicóloga tem sido bastante importante e trazido resultados significativos. Tem muita empatia e tem me ajudado muito a focar e ser objetiva em algumas áreas em que eu tinha bastante dificuldade. Indico 100%.
Profissional altamente qualificada, atenciosa e precisa. Bem clara nas explicações, respeita o processo de escuta sem interrupções e nos dá feedbacks que nos ajudam a construir melhor o pensamento e autoconhecimento. Muito boa a abordagem e sua condução! Indico sem medo!
Sobre mim
Olá! Sou Lívia, psicóloga clínica desde 2017, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), e atualmente estou em formação em Neuropsicologia.
Ao longo da minha trajetória clínica, tenho acompanhado adultos em diferentes momentos da vida, especialmente diante de questões relacionadas à ansiedade, autoestima, sobrecarga emocional, relacionamentos e padrões de comportamento que se repetem, mesmo quando existe o desejo de fazer diferente.
Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental e enriquecida pelos conhecimentos da neurociência, buscando compreender como pensamentos, emoções, experiências e comportamentos se relacionam e influenciam a maneira como cada pessoa vive.
Acredito em uma psicoterapia que vai além da compreensão dos problemas: um espaço de investigação, desenvolvimento e construção de novas possibilidades de relação consigo mesmo e com o mundo.
Perguntas Frequentes
Na primeira consulta vamos nos conhecer, vou te fazer algumas perguntas para compreender o motivo que levou você a buscar a psicoterapia e vamos alinhar suas expectativas para o acompanhamento. Vou explicar com detalhes como funcionam as sessões, combinamos o dia e horário, o suporte e as formas de pagamento. Quero falar com você.
O primeiro atendimento tem o objetivo de entender a sua história e as principais razoes que motivaram você a iniciar a terapia. Para isso, farei algumas perguntas que te ajudarão a organizar essa ideia. Também estarei explicando melhor como funciona o meu trabalho, a linha teórica que sigo e o plano de tratamento para atender as suas necessidades. Ao fim da sessão, envio um material de apoio reforçando as informações que trouxe neste momento.
O atendimento online funciona com dia e hora previamente agendados, sendo realizado por chamada de vídeo do WhatsApp ou a plataforma do Google Meet. Assim como no atendimento presencial, a terapia online tem duracao de 50 minutos.
De acordo com o código de ética do psicólogo, o valor das sessões não pode ser anunciado como forma de propaganda, então, para saber sobre valores e demais informações, entre em canto através do nosso WhatsApp.
Todos os atendimentos são particulares. No entanto, algumas seguradoras de saúde ofertam reembolso das sessões, e é emitir as documentações necessárias para que isso ocorra.
